Colegul meu are boală celiacă: Ghid de prietenie pentru copii

Să ai un prieten sau un coleg de bancă cu boală celiacă este o ocazie grozavă să înveți ce înseamnă să fii un „super-prieten”. Poate ai observat că acesta are un pachețel de mâncare diferit, că nu mănâncă din pizza de la petreceri sau că refuză biscuiții pe care îi împarți cu restul clasei.

Nu o face pentru că este mofturos, ci pentru că are o regulă specială de sănătate. Iată cum poți înțelege mai bine situația și cum poți să-l ajuți.

1. Ce este „monstrul” numit gluten?

Imaginează-ți că în pâine, biscuiți sau prăjituri există un fel de „lipici” invizibil numit gluten. Pentru majoritatea copiilor, acest lipici nu face nimic rău. Dar pentru copilul cu boală celiacă, glutenul este ca un mic monstru care, odată ajuns în burtică, începe să facă stricăciuni. Chiar dacă nu se vede la exterior, în interior îl poate face să se simtă foarte obosit sau să aibă dureri mari.

2. De ce „a împărți” nu este întotdeauna un gest bun?

Știm că ai fost învățat că e frumos să împarți mâncarea cu prietenii tăi. Însă, în cazul colegului cu boală celiacă, cel mai frumos gest este să nu îi oferi din mâncarea ta dacă nu ești 100% sigur că e specială pentru el.

• Chiar și o singură firimitură de la sandvișul tău cu pâine obișnuită îi poate face rău.
• Nu te supăra dacă te refuză; el doar vrea să rămână sănătos ca să se poată juca în continuare cu tine.

3. Cum poți fi un „Super-Prieten”?

Nu trebuie să faci lucruri complicate. Iată câteva reguli simple de prietenie:

• Spală-te pe mâini: După ce ai mâncat sandvișul tău sau niște biscuiți, spală-te bine pe mâini înainte să te joci cu jucăriile la comun sau să-i atingi rechizitele. Firimiturile de pe mâinile tale pot ajunge pe lucrurile lui și apoi în gura lui.
• Fără glume despre mâncare: Nu-i spune că mâncarea lui arată ciudat sau că e „altfel”. Pentru el, aceea este mâncarea care îl ajută să crească mare și voinic.
• Anunță un adult: Dacă vezi că un alt coleg încearcă să-l păcălească pe prietenul cu boală celiacă să mănânce ceva interzis, sau dacă acesta a mâncat din greșeală ceva cu gluten, spune-i imediat doamnei învățătoare.

4. Boala celiacă NU se ia!

Este foarte important să știi că boala celiacă nu este ca răceala sau gripa. Nu o poți lua dacă stai lângă el, dacă îl îmbrățișezi sau dacă te joci cu el. Te poți juca oricât de mult vrei cu un copil cu boală celiacă, atâta timp cât aveți grijă să nu faceți schimb de gustări.

5. Sărbătoriți împreună

Dacă este ziua ta și vrei ca și prietenul tău cu boală celiacă să se bucure, întreabă-ți părinții dacă pot cumpăra și niște pufuleți sau bomboane care au pe ele semnul „Spicului Tăiat”. Va fi cel mai fericit să vadă că te-ai gândit la el!

Mesaj pentru copii: Fiecare dintre noi este diferit în felul lui. Unii poartă ochelari, alții aleargă foarte repede, iar persoana cu boală celiacă are nevoie de mâncare specială. Această diferență îl face special, iar tu, ajutându-l, ești un prieten de nota 10!